刘翔训练将偷懒进行到底眼神透露看破世俗

更多新闻

刘翔训练将偷懒进行到底眼神透露看破世俗

http://sports.yinsha.com 2006年12月09日15时09分

　　奥运冠军、亚运卫冕冠军，新科世界纪录保持者和亚洲纪录保持者……对于刚刚抵达多哈没几天的刘翔来说，补充睡眠，调整时差，才是头等大事。至于赛前训练，偷个小懒倒也无妨。

　　多哈备战第二天，刘翔师徒没有按计划去卡塔尔体育俱乐部训练，而是和第一天一样出现在了阿拉比体育俱乐部的田径场边。肌肉、韧带拉伸等“成套规定动作”后，刘翔热身完毕，开始每周三例行的身体素质训练。由于距离男子110米栏的比赛还有好几天时间，训练中稍微加一点量，身体出现轻微反应，对于比赛日调整出状态是有好处的。因此在孙海平的计划中，当天的内容着重于加强背部肌肉的力量练习，这恰恰是一项强度很大，大量消耗体力的练习。

　　在草地上铺开两条毛巾毯，刘翔笑着请来田管中心副主任冯树勇做助手，然后仰面躺下，两手过头抓住冯主任的脚踝，随后双腿抬高30度保持姿势，史冬鹏则请冯云做助手。在孙海平“换动作”的口令下，从两腿平行、交叉到做剪刀腿，刘翔鼓着腮帮子憋着气，使劲保持住动作不变形。而另一边，史冬鹏已经憋得满脸通红了。仰躺、俯卧各两组背肌练习后，刘翔早已是一头汗了。而且他用力过猛导致血液上冲，一放松下来头部充血很厉害。刘翔只能无奈地揉着自己发胀的大脑袋，嘴里直叫唤。

　　结果最后一组，刘翔就开始耍小聪明了。俯卧动作时，他在宽松的运动外衣的遮掩下用手肘撑地借力，腿上根本不需要使劲。得了便宜的刘翔躺在地上一脸坏笑，做起动作来轻松异常。但是这些小动作很快就被孙海平发现，笑着警告徒弟不许偷懒。而“助手”冯树勇更是低着头，时刻监视刘翔的动作标准与否，还威胁刘翔说：“再不好好训练，以后我亲自督管你。”见没空子可钻，刘翔调皮地吐了吐舌头，怪模怪样地朝冯主任做了一连串鬼脸。

　　而另一边，史冬鹏老老实实地在训练，静力练习本来就耗体力，加上不太参与这样的训练，大史已经憋成了个大红脸。冯云拿着自己的数码相机，不安好心地给他拍了一张图，果然镜头里的五官完全走了样。大史练习完后还追着要看照片，自以为应该很帅，结果只能被冯云大大地嘲笑了一番。等到第三组练习的时候，大史用帽子把脸遮住，就怕被冯云再拍下自己憋着劲的“恐怖”表情，而无法偷懒的刘翔在练习结束后累得四肢展开，像一摊水一样摊在毛巾毯上一点都不肯动弹了。

　　累到这种地步，想当然的，后面的大步跑练习“偷懒”更是在所难免了。刘翔和史冬鹏一边说话一边并肩在跑，谁也没尽力去提速。冯云在一旁看不下去了，亚运会后即将退役当大学体育教师的她正好拿刘翔来“练兵”，直着嗓子催他们快跑，俨然一副教练的样子。难得轻松的气氛下，结束训练后大家把脑袋凑到了一块合影留念，冯云说这是她作为运动员和队友们拍的最后一批照片了。

　　刘翔和冯云也单独留影，看效果时，其中一张的刘翔表情很深沉，冯云质问他是否不乐意。而刘翔却给自己严肃且忧郁的眼神下了个时髦的注解。“这张照片拍得好，看我的眼睛，从里面可以读出很多东西。”刘翔挤眉弄眼了一番，随后冒出一句：“这是看破世俗的眼神。”如此少年老成的对白，把师父孙海平都逗笑了。

　　“刘翔在亚洲肯定没有对手，我给他定的13秒20的目标就已经超过了13秒27的亚运会纪录。”孙海平对刘翔向来都很信任，因此也不介意徒弟偶尔偷个小懒、甩个调皮。“总之，四年后在广州，还要再夺金再破纪录，争取三连冠和三连破，这才是我们比亚运会的目的。”

来源:碧海银沙综合

* 相关链接

刘翔引领田径圆满谢幕中国军团金牌数逼近上届(图) (12-13 10:22)
亚运点评：中国田径：一半是海水，一半是火焰(图) (12-13 10:18)
快讯：男子110米栏刘翔破亚运纪录卫冕史冬鹏夺银牌(图) (12-12 21:18)
刘翔今晚冲击亚运纪录史冬鹏也很兴奋 (12-12 20:25)
八个角度看刘翔亚运冠军志在必得(图) (12-11 22:14)
刘翔赛后一脸轻松尽显大男孩本色(图) (12-11 22:09)
刘翔预赛表现不佳欲篡改教练破亚洲记录的目标 (12-11 16:57)
刘翔今日亚运首演预赛当热身课决赛当强度课 (12-11 16:55)
刘翔仅列预赛第三，挺进亚运会一百一十米栏决赛 (12-11 15:42)
快讯：男子110米栏预赛刘翔13秒74进入决赛(图) (12-11 14:32)
刘翔客串当记者卡塔尔主场优势改时间 (12-09 20:41)

【打印此稿】【关闭窗口】